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Buon pomeriggio a tutti. Oggi solo una riflessione. Sono passata in Ospedale per fare gli esami del sangue. La solita lunga attesa, gli orari che non vengono rispettati, le persone sedute in silenzio con il proprio numero in mano. Ma questi luoghi non sono soltanto occasioni per lamentarsi. A volte diventano spazi in cui la vita si mostra per quello che è davvero. Ogni persona in attesa era lì per un motivo: una malattia, una cura, una speranza, un bambino in arrivo, una paura nascosta. Quanti frammenti di vita passano ogni giorno su quelle sedie. Quanta sofferenza silenziosa abita certi

Luca aveva trentadue anni e viveva in una città perfetta.🏡 Tutto era progettato esattamente come piaceva a lui: le strade avevano la larghezza giusta per camminare senza fretta, i semafori duravano il tempo esatto per non dover mai correre, i caffè ☕️ servivano il cappuccino alla temperatura ideale (né troppo caldo né troppo tiepido), e la musica 🎵nei negozi era sempre quella che lui avrebbe scelto: un po’ di soul, un po’ di jazz, mai troppo alta, mai troppo bassa. La gente 👨‍👩‍👧‍👦 intorno a lui sembrava felice. Ridevano forte,🤣 parlavano velocemente, si abbracciavano 🫂 in mezzo alla strada, postavano

Che questo Natale 🎅 sia una sosta consapevole nel tuo cammino. Un tempo in cui fermarti, respirare e riconoscere quanta strada hai già fatto, anche quella percorsa nel silenzio, nella fatica, nelle scelte invisibili.🌲 Ti auguro di accogliere ciò che nasce ora: non per forza qualcosa di grande o perfetto, ma di vero.☃️ Un’intuizione, una pace nuova, una domanda buona che ti accompagni nei prossimi passi. Come ogni nascita, anche questa chiede spazio, cura e fiducia.❄️ Concediti di abitare ciò che sei oggi, senza giudizio, con gratitudine.🙏 Il Natale ci ricorda che il cambiamento più profondo inizia sempre da dentro,

Le piccole ferite invisibili 🌞 Buongiorno a tutti! 👉🏻 Oggi vi condivido una pillola a cui tengo particolarmente, nata da una “statistica” che ho letto e che mi ha colpito molto.🫢 👉 Più del 90% delle ferite che ci fanno soffrire non arrivano da sconosciuti, ma dalle persone a noi più vicine.😲 Quelle stesse persone che ci vogliono bene,😍 che ci dimostrano affetto ogni giorno.🫂 ❓Perché? Perché soffriamo 🥹 in proporzione a quanto ci è caro chi ci provoca dolore. 🥰 Amare ci rende fragili e vulnerabili, ed è naturale che sia così: più una persona è importante per noi,

Gestire un momento di ansia 😊 Buongiorno! Ecco una super pillola di coaching per te..💊 pronta ad aiutarti se nelle tue giornate ti possa capitare di sentirti un po' in ansia... 😱 👍🏻 Usa questa pillola e 👉 fai i passaggi suggeriti, funziona! 🥳 L’ansia arriva spesso all’improvviso,🫨 come una nuvola ☁️ scura che offusca la mente. 😶‍🌫️ Non puoi sempre 🚫 impedirle di arrivare, ma puoi imparare a gestirla.✌🏻 👉 Ecco un esercizio pratico (tecnica dei 5 sensi): 👁️ Guarda attorno a te e nomina 5 cose che vedi. 🫱🏻 Tocca o percepisci 4 cose con il tatto (la

HAI UN ATTIMO PER QUALCHE PILLOLA DI GIOIA? Ogni giorno va avanti e invece di pensare 🤔 che "sto invecchiando", piena di gratitudine 😄 rifletto sul senso della vita e sulla possibilità che mi è data di continuare a crescere e ad apprezzare tutto ciò che ogni giorno mi regala.🎁 Cosa ho imparato fino ad oggi? ✅ Che nella vita non esistono i fallimenti in quanto tali: esistono solo risultati che spesso non corrispondono alle nostre aspettative, ma non per questo devono essere etichettati come sconfitta. ✅ Che ogni difficoltà è solo un motivo in più per comprendere quanto sia

Oggi celebro un altro giro intorno al sole ☀️. Grazie di cuore a chi mi ha riempita di auguri e affetto: 🎂 siete voi a rendere speciale questa giornata. 🙏🏻 La vita è un dono, e ogni anno è un capitolo nuovo da scrivere ✍️ con coraggio, gratitudine 🙏🏻e speranza e voi siete parte della mia forza.💪🏻 La vita è fatta di attimi, scelte e sogni che aspettano solo di essere vissuti. Oggi scelgo di celebrare la vita,🥳 la bellezza del cammino e la possibilità di ricominciare ogni giorno. ✌🏻 Non desidero aggiungere giorni alla vita ma vita ai miei

❝Vorrei cambiare, ma non ci riesco❞ ❝L’ho incontrata davanti a una pasticceria aperta anche nei giorni rossi sul calendario. Indossava una divisa, ma si vedeva che stava stretta. Non solo sulle spalle.❞ – È il mio giorno libero – mi disse. – Bello! – Sì, peccato che mi servano tre giorni per riprendermi da uno. Rideva, ma non era una risata vera. Di quelle che si fanno per nascondere stanchezza, frustrazione, forse anche un po’ di rabbia. Aveva lavorato anche l’ultimo Natale. Anche il primo dell’anno. Anche Ferragosto. Da anni. – Vorrei cambiare, lo dico sempre. – E cosa ti

❝Una ragazza seduta in biblioteca. Un quaderno aperto a metà. E quella frase che conosciamo bene: “Mi sa che non ce la faccio”.❞ E se bastassero solo tre minuti per cominciare? La incontrai in una biblioteca📚 universitaria, al secondo tavolo vicino alla finestra. Aveva aperto il quaderno a metà, come per fingere che stesse studiando, ma guardava fuori, dove le foglie cadevano lente. Il caffè davanti a lei era intatto. Mi sedetti al tavolo accanto. Dopo qualche minuto, parlò lei, senza nemmeno voltarsi. – Non so perché ci vengo, qui. Tanto finisce sempre che non faccio niente. – È già

🌱 Piccola e leggera, eppure capace di resistere al vento. 🍃 Quasi invisibile, ma con la forza di chi sa rialzarsi sempre. 🌸 Fragile solo all’apparenza: la mia forza è nella mia leggerezza. 🪶 Anche chi è piccolo porta con sé grandi voli. ☀️ Eccomi: delicata, ma abbastanza forte da restare. 🪶 Fragile solo in apparenza, forte nella mia essenza… resisto perché esisto, anche se non mi vedono. 🐞 #coaching #lifecoach #resilienza #conquistalacima #coachyourpower

Auguri donne abbiate cura di splendere 🌹❤️

#festadelladonna

Non aspettare il momento giusto, crealo!

#frasedelgiorno
#lifecoach

Augurissimi a tutti di Buon Natale e per un Nuovo Anno tutto da scrivere!
Ognuno è protagonista della propria storia indipendentemente da ciò che accade, pronti con carta e penna?
C'è da scrivere il Romanzo più bello, la vostra Vita!!!!

#motivazione
#iniziacolbotto
#coaching

Quando provano a strapparti la vita, tu prova a strappar loro un sorriso!

#iniziacolsorriso