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Sorridi donna,
sorridi sempre alla vita,
anche se lei non ti sorride.
Sorridi agli amori finiti,
sorridi ai tuoi dolori,
sorridi comunque.
Il tuo sorriso sarà
luce per il tuo cammino
faro per naviganti sperduti.
Il tuo sorriso sarà
un bacio di mamma,
un battito d’ali,
un raggio di sole per tutti.

Alda Merini

E tu come attraversi la vita?
Ogni passo ti accompagna verso i tuoi obiettivi, tu non fermarti, gli ostacoli sono solo un aiuto per affinare la strategia. La meta ti aspetta al di là delle tue paure, la sconfitta esiste solo quando riesce a bloccarti. Vai avanti, non distrarti.

#conquistalacima

Un bravo allenatore non abbassa la vetta, ti accompagna in Cima!✌️

Tu sali e non pensarci!

#lifecoach

Buona festa a tutti coloro che hanno imparato ad amare. Perché per le cose che contano ci vuole il coraggio di rischiare ❤️

#nevergiveup
#mentalcoach
#conquistalacima

Buona Epifania!
E se la Befana non ti porta i doni, tu valli a prendere!

#lifecoachbologna
#borntowin
#conquistalacimacolcoaching

SMART-COACHING con Anto (leggi solo se vuoi migliorare: se non hai tempo di leggere come farai a trovare il tempo per lavorare su di te?) E TU QUANTO CI CREDI?🤔 Se non hai ancora raggiunto il tuo obiettivo,🎯 fai attenzione alle tue "credenze". Credere a volte non basta... perchè dipende da cosa credi.❓️ La credenza si basa su un senso di assoluta certezza rispetto a qualcosa. Si appoggia su riferimenti solidi,🪨 spesso di forte carattere emozionale 🥰che si sono formati nel tempo dall'esperienza personale o che vengono desunti da altre fonti ma verso i quali sentiamo un forte richiamo. 😍

SMART-COACHING con Anto (leggi solo se vuoi migliorare) 👇 Oggi la parola chiave sulla quale lavorare è: PASSIONE.🫶 Tutti coltiviamo nella vita almeno una passione, un hobby, qualcosa che ci piace fare a volte così tanto che ci immergiamo completamente nel farlo perché ci dà gioia 🥳e benessere. 🤩 La società però ha le sue REGOLE e spesso siamo cresciuti con la frase tipo: "prima il dovere e poi il piacere" come se non fosse importante invece la possibilità di scegliere e magari decidere che quello che ci piace così tanto e sappiamo fare bene possa diventare anche la nostra

SMART-COACHING con Anto (se vuoi migliorare leggi qui) 👇 Oggi prendiamo ispirazione dalla frase del giorno per concentrarci sullo "sguardo" che nel coaching può essere trasformato in Focus.👀 Il Focus, 👁tradotto nel linguaggio della Crescita Personale, significa "mettere a fuoco",📽 inquadrare il "punto focale", quel punto di massima importanza 🎯 e nitidezza a cui si decide di prestare la massima attenzione.🧐 Infatti vedere, guardare e osservare non sono in questo campo sinonimi, ma hanno profonde differenze. "Vedere" 👁significa rendersi conto di qualcosa che entra nel nostro campo visivo mentre ci muoviamo ma al quale la nostra mente non presta volontariamente

SMART-COACHING con Anto (se vuoi migliorare leggi qui) 👇 Che cosa SPERI?😍 Di solito si spera avvenga ciò che si desidera. I desideri sono già un buon inizio per cominciare ma non sono ancora abbastanza. Sperare vuol dire attendere ⌛️che qualcosa che vorremmo accada. 👌 Quindi come fare perché ciò che desideri si realizzi? Sai qual è la differenza tra un desiderio e un obiettivo? Una data. 📆 Inizia fin da subito ad avere le idee chiare su ciò che desideri. Senza una direzione ↗️ non puoi raggiungere la tua destinazione. Quindi trova la forza 💪di capire cosa ti attendi

SMART-COACHING con Anto (se vuoi migliorare leggi qui) 👇 Iniziamo questo nuovo Anno 🥂con il piede 👌 giusto e le domande❓️ giuste per trovare le risposte efficaci che ci servono per crescere✌️ e migliorare ogni giorno e che alla fine di questo 2024 ci porteranno a trovarci migliori e ad aver fatto quel passo in più di cui essere orgogliosi. Perché anche i buoni propositi hanno bisogno di azioni 👉da compiere se vogliono trasformarsi in traguardi da raggiungere.🏅 1) Cosa intendi per vizi? 2) Quali sono, come li definisci nello specifico? Fai un elenco di quelli che definisci i tuoi

E che sia un Felice Natale per tutti!
Una nuova "nascita" o rinascita ogni giorno per riscoprirsi in cammino verso nuovi obiettivi per conquistare la miglior versione di se stessi!
Augurissimi 🌲🎁❤️

HAI UN ATTIMO PER QUALCHE PILLOLA DI GIOIA? Ogni giorno va avanti e invece di pensare 🤔 che "sto invecchiando", piena di gratitudine 😄 rifletto sul senso della vita e sulla possibilità che mi è data di continuare a crescere e ad apprezzare tutto ciò che ogni giorno mi regala. Cosa ho imparato fino ad oggi? ✅ Che nella vita non esistono i fallimenti in quanto tali: esistono solo risultati che spesso non corrispondono alle nostre aspettative, ma non per questo devono essere etichettati come sconfitta. ✅ Che ogni difficoltà è solo un motivo in più per comprendere quanto sia

La differenza tra un sogno e un obiettivo? Una data!
Trova il momento per realizzare chi sei!

#conquistalacima
#lifecoach

Sei di Bologna o sei comodo, e hai voglia di passare una domenica mattina in allegria? Vuoi liberarti da ansia e stress e imparare le migliori tecniche per stare bene? Ti aspetto per sperimentare assieme le migliori tecniche di benessere per corpo e mente e per ritrovare la tua risata interiore e ottenere infiniti benefici! A domenica! #yogadellarisatabologna #rideresuicolli #collibolognesi #cortedellabbadessa #ridereecontagioioso

Quando Charlie Chaplin e Albert Einstein s'incontrarono, Einstein disse: «Quello che più ammiro nella vostra arte è la sua universalità. Non dite una parola e nonostante ciò tutto il mondo vi comprende».
«È vero» rispose Chaplin, «ma la vostra gloria è ancora maggiore: il mondo intero vi ammira, anche se nessuno vi capisce».

Buona domenica!